Пубертетът при момичетата

Между 10 и 14г. момичетата влизат в пубертета – период на физическо и психическо съзряване на човека. Децата в пубертета се чувстват странно, объркани са и не знаят как всъщност ще се развие всичко, но спокойно – при всички е така!

Промените в пубертета при момичетата започват в различно време и се различават от тези на момчетата. Не всеки започва пубертета между 10 и 14, някои може да започнат преди това, някои – след. През пубертета в организма започват да се развиват повече хормони. Те променят не само тялото, но и емоциите ни, затова много тийнове често не знаят какво искат, или не са сигурни дали са щастливи или тъжни.

Как се променят телата на момичетата?

С течение на времето външността на момичето започва да се променя към по-женствена. Гърдите се развиват и стават по-големи, бедрата се закръглят и се появява менструация. Всички тези промени понякога безпокоят момичетата, но са напълно естествени.

Гърдите се различават по своя размер и не бива да се притеснявате, ако вашите са по-големи или по-малки от тези на приятелките ви. Също, съвсем нормално е, ако едната гърда изглежда малко по-голяма от другата, а и обикновено не се забелязва, когато сте с дрехи или сутиен.

Въпреки че момчетата може да ви закачат относно големината на гърдите ви (независимо дали са големи или малки), с времето това ще престане. За много мъже размерът на гърдите няма значение, те просто ги обичат ;)

Другата промяна е увеличаването на височината и закръглянето на бедрата. Хормоните предизвикват и появата на интимно окосмение между краката, както и по-силно окосмяване по ръцете и подмишниците. През пубертета е нормално и момичетата, и момчетата да се потят повечко, като миризмата може да е неприятна, но с редовно къпане и дезодорант всичко ще бъде наред!

Какво е цикъл?

Менструацията, наречена още цикъл, представлява ежемесечното отделяне на кръв от вагината. Кървенето трае няколко дни (най-малко 3-4 и най-много седмица). Всяка жена, която може да има деца, има менструация и няма от какво да се страхувате.

Първата менструация обикновено идва между 11 и 14 годишна възраст, но може да се случи както на 8, така и на 17 години. Няма как точно да разберете кога ще ви дойде, но и няма от какво да се страхувате - в началото ще започне да се отделя по малко, така че можете да си вземете тънка превръзка, за да сте спокойни. Тампоните се препоръчват само за жени, които вече са сексуално активни, тъй като могат да разкъсат девствената ципа.

Как се променям?

През пубертета момичетата ще започнат да се суетят повечко, да се сравняват с приятелките си и може да развият комплекси относно гърдите, краката, теглото, поведението и много други неща. Това е нормално, но не е необходимо да се депресирате – да, понякога ще се чувствате сякаш никой не ви разбира или харесва, че не знаете какво да правите със себе си, или че не можете нищо. Това обаче се дължи на хормоните. Постарайте се да се харесвате такива, каквито сте и да се развивате според това какво ви харесва, защото няма как да станете някой друг, а и не трябва. Всички имат съмнения като вашите, просто не си личи, което значи и че не всички виждат вашите притеснения!

Важно: Теглото на момичетата се променя по време на пубертета и е възможно да се чувствате гладни по-често. Разчитайте на разнообразното и умерено хранене, а не на диети и глад! Много момичета в пубертета заболяват от хранителни разстройства като булимия и анорексия, и не осъзнават как унищожават телата си – гладът загрозява и убива, а не ви прави по-красиви!

Следва: пубертетът при момчетата

Често задавани въпроси от момичета

Ето едни от най-често задаваните въпроси свързани със секса, които интересуват момичетата в тийнейджърска възраст:

Нормално ли е да имам окосмение „там долу”?

Абсолютно. Нарича се „интимно окосмение” и всяка жена (и мъж) го има. Някои хора предпочитат да епилират интимното си окосмение, но ако ще се бръснете трябва да сте много внимателни, особено ако ви е за пръв път! Първо се накиснете добре във вода, след което използвайте много сапун или крем за бръснене. В аптеките се продават специални самобръсначки за жени, които не са толкова остри, колкото тези за мъже. Бръснете по посока или диагонал на растежа на косъмчетата, не срещу тях. Внимавайте да не се порежете, когато минавате край срамните устни – порезна рана там може да е много болезнена и да се инфектира. След бръснене използвайте успокояващ кожата интимен крем.

Боли ме, когато правя секс. Какво да сторя?

Най-честата причина за болка при секс  е липсата на овлажняване. Това може да значи, че жената не е възбудена напълно, че може да е прекалено напрегната, или че по принцип влагалището й не се овлажнява достатъчно. Най-добрият начин това да бъде избегнато е чрез по-дълга игра преди секс. Момчето не бива да избързва с вкарването. Ако влагалището по принцип не се овлажнява, дори след като дълго сте се целували и галили, можете да използвате няколко капки готов лубрикант – някои пакети с презервативи предлагат допълнително пакетче с лубрикант в тях.

Приятелят ми винаги получава оргазъм, а аз – не. Защо?

По принцип жените се нуждаят от повече докосване и стимулация, за да достигнат до оргазъм, докато при мъжете оргазмът се случва в момента на изпразването. Не всяко момиче може да получи оргазъм по време на вагинален секс, както и невинаги може да достигне до оргазъм, дори сексът да е бил страхотен. Опитайте с клиторна стимулация и орална любов, и не мислете толкова за оргазма - жените могат да се наслаждават пълноценно и на това, което усещат по време на секс, а оргазмът настъпва в последствие!

Притеснявам се, че вагината ми може да има неприятен мирис или вкус, и не искам приятелят ми да ми прави орална любов.

Много жени се притесняват от това. Ако поддържате хигиената си на ниво – къпете се редовно и сменяте бельото си всеки ден, то не би трябвало да се притеснявате от нищо. Ако имате по-силно бяло течение (течността, която се отделя по бельото, когато не сте в цикъл) и това ви притеснява, спокойно можете да се подмиете леко преди да правите нещо с гаджето.

Мастурбацията вредна ли е за мен?

Не. Никой не може да разбере, че сте мастурбирали, дори гинекологът. Само трябва да имате предвид, че има значение как мастурбирате. Докато използването на пръсти, търкането във възглавница или стягането на тазовите мускули е напълно безвредно, то използването на зеленчуци, бутилки и други чужди предмети може да се окаже вредно и дори опасно. Не само, че можете да се нараните, но (както често се случва с бутилките) може да се наложи да идете на лекар, за да извади чуждото тяло – е, тогава наистина ще разберат, че сте мастурбирали.

Положителните страни на мастурбацията са, че можете да опознаете себе си сексуално, да видите какво ви доставя удоволствие и най-вече – да сте спокойни, че няма да забременеете или да прихванете полова болест.

Трябва ли да гълтам след орален секс?

Някои жени нямат против, други не го понасят – никой не може да ви принуди! Във всеки случай зависи от личните ви предпочитания, но имайте предвид, че ако партньорът ви има венерическа болест, тя ще бъде предадена чрез спермата му, дори да е в устата, а не във влагалището. Дори да ви е за пръв път и просто искате да опитате – помолете партньора да се изследва. Ако гълтането не ви харесва, просто можете да помолите момчето да ви предупреди, преди да свърши и да продължите да масажирате пениса му с ръка, докато свърши.

Ако си нося презерватив, ще ме мислят ли за к*рва?

Ако чуете такъв коментар, то най-много да дойде от някой незрял и безотговорен човек. Повечето хора ще уважат факта, че сте отговорни към себе си (а и другият човек) и че се грижите за здравето си. По-добре да си носите кондом за всеки случай, дори да не правите секс, отколкото да тръгнете да правите, и да нямате презерватив.

Запомнете, че няма неудобни въпроси – всеки се е научил по един или друг начин, и е най-добре първо да имате представа за това, което може да се случи, отколкото да се изправите пред нещо неподготвени! Никой няма да ви обвини в това, че търсите информация полезна за вас! :)