Мастурбацията при момичетата

Мастурбацията при момичетата е толкова естествена, колкото и при момчетата. При жените обаче е малко по-особено, тъй като отнема повече време за да достигне до оргазъм. Няма определена възраст, в която едно момиче  започва да мастурбира, това може да се случи по всяко време. Приема се, че повечето момичета стават „любопитни” по време на пубертета.

Освен ако не използвате секс играчка,  вагиналният оргазъм се постига трудно чрез мастурбация, но за сметка на това клиторният е лесен за достигане и е задоволяващ. Ето няколко популярни начина, с които можете да си доставите удоволствие и едновременно с това да опознаете тялото си по-добре:

• С пръсти – най-известният начин за мастурбиране, който често се използва и в любовната игра между мъж и жена. Трябва хубаво да измиете ръцете си (дори под ноктите, които трябва да са добре загладени), след което можете да се уедините (в леглото под завивката е добра идея).

Използват се показалеца и средния пръст, като първоначално можете да вкарате само единия, а след това – и втория, зависи как ви е по-приятно. После започвате леки движения навътре и навън. След като вагината се навлажни можете да извадите пръстите си и с тях да погалите клитора (който се намира точно в началото на срамните устни, малко преди мястото, от което пишкате). Клиторът е изключително чувствителен и ръцете ви не трябва да го докосват сухи, тъй като ще ви заболи. Можете да го галите, докато не усетите удоволствие и мускулна контракция. Не се притеснявайте, няма как да не разберете, че получавате оргазъм ;)

• С възглавница – това е методът на триенето. Обуйте тънки панталонки или клин, след което поставете възглавница между краката си. Хванете я в двата края и започнете да я придърпвате напред-назад, за да се получи триене между  възглавницата и зоната на клитора. Същото можете да направите и с хавлиена кърпа.

• Стягане на мускулите – това може да се прави навсякъде, стига да сте с дънки или по-широка пола. Сядате на стол, след което стягате и разпускате мускулите на влагалището. В началото е трудно, но можете да го тренирате докато пишкате – просто се опитайте да спрете струйката, след което пак я пуснете и пак спрете. Тази техника стои в основата на Тантра, в които мъжът буквално получава масаж докато е вътре в жената, тъй като тя стиска пениса с мускули.

• Водна струя – ако душът вкъщи ви се откача (наречен още „слушалка”), можете да го поставите между краката си и да пуснете хладка вода на по-силна степен. Малките струйки гъделичкат вагината и клитора, и възбуждат.

Популярен начин за мастурбиране са секс играчките и по-специално вибраторите, но тъй като повечето от вас са непълнолетни, това все още не е алтернатива. Внимавайте! В никакъв случай не опитвайте да вкарате други предмети (гърла на бутилки, зеленчуци, издължени предмети и др) във влагалището, тъй като може да си докарате инфекция, или по-лошо – да се наложи някой друг да вади предмета оттам. В болниците ежегодно има случаи на момичета, които са опитвали да мастурбират с бутилка. При изкарването на гърлото обаче се образува вакуум, който захваща здраво бутилката и се налага лекарска намеса за изваждането й – което е неприятно, а и ужасно неудобно.

Няколко неща, които трябва да запомните за мастурбацията:

• Не се притеснявайте – не правите нищо нередно!
• Винаги измивайте ръцете си добре, преди да мастурбирате с пръсти. Това важи и за играта с партньор!
• Осигурете си уединение, за да можете да се отпуснете по време на мастурбацията. Никога няма да се получи, ако се притеснявате, тъй като мускулите ще се стегнат и няма да можете да фантазирате.
• Никога не вкарвайте чужди предмети във влагалището, освен ако не са специално предназначена за това секс-играчка!

Не се притеснявайте, ако нямате желание за мастурбация, или не изпитвате удоволствие – не всяка жена го прави и не всяка може да свърши по този начин. При всички е различно.

Мастурбация за момчета

Мастурбацията, наричана още „самозадоволяване”, е начин за доставяне на сексуално удоволствие без друг партньор. За много хора мастурбацията е нещо върховно, а други мислят, че не може да замени секса дори частично. Важно е да знаете, че чрез мастурбирането не само си доставяте удоволствие, но и опознавате себе си и нещата, които ви възбуждат.

Мастурбацията най-често се асоциира с момчетата и така наречените „чекии”. Играта с пениса започва от ранна възраст (дори преди пубертета) и е несъзнателна, защото удоволствието не се свързва с нищо познато до този момент. С течение на времето, както и натрупване на нови знания относно секса, много момчета започват да мастурбират по-често, като опитват нови неща в докосванията, бързината и т.н.

Самозадоволяването не е задължително и не всеки изпитва влечение към него. Няма и норма, в която това може да се случва – едно момче може да мастурбира веднъж седмично, веднъж месечно, дори веднъж годишно, докато друго може да го прави всеки ден. Въпреки всичко е хубаво да не се пристрастявате, защото това може да повлияе на сексуалната възбуда с партньор.

Когато се опознаете сами ще можете да насочите бъдещите си сексуални партньори в това какво да правят, за да ви задоволят.

Общи насоки, или ноу-хау:

Най-известният начин за мастурбиране сред момчетата е с ръка – прословутите „Левислава и Десислава”. Пенисът се хваща с цялата ръка, след което започвате бавни или бързи движения нагоре и надолу по дължината на пениса. Ако не сте обрязан (т.е, кожичката на пениса покрива главичката), то може да откриете, че придърпването на кожичката назад ви доставя много повече удоволствие, отколкото като тя е върху главичката. Комбинирайте бавно темпо с бързо и обратно. Сменяйте силата на натиска и наблюдавайте кое ви доставя повече удоволствие.

Задължително си измийте ръцете, преди да мастурбирате с ръка, за да не си причините някоя инфекция!

• Бъди спокоен – макар и да има митове, че сексът е по-як, когато някой може да ви хване, с мастурбацията не е така. Много хора се срамуват най-вече защото се чувстват странно самозадоволявайки се. Важно е да се уверите, че никой няма да ви безпокои. Ако имате подозрения, че някой може да ви хване (в училищната тоалетна, или пък докато вашите са в къщи), по-добре изчакайте по-усамотен момент. Така спокойно ще можете да се отдадете на фантазии.
• Не се страхувай – първоначално мастурбацията може да ви изглежда неестествено и срамно. Запомнете, че не правите нищо нередно.
• Отпусни се – мастурбацията е акт, който цели да задоволи само вас. Не бързайте и не се притеснявайте, ако не се чувствате „в настроение” – просто спрете и опитайте по-късно.
• Не забравяй лубриканта - Също е добре да имате и малко лубрикант под ръка. Той ще ви помогне да пресъздадете усещането от истинската влага на вагината. Сухите ръце понякога причиняват болка на нежната кожа на пениса.
• Нещо секси -  за много мъже мастурбирането без визуална стимулация не е така задоволяващо. Ако изпитвате нужда пуснете си клипче с някоя гореща мацка, разгледайте някое списание, или просто дайте воля на въображението си. Можете да си представите, че правите секс с някого, към когото изпитвате влечение.
• Бъди търпелив – първата мастурбация може и да не ви се стори толкова яка. Ще ви трябва време да разберете кое ви е приятно. Ако не ви е приятно да мастурбирате, не го правете. Не е неестествено.

Следва: мастурбация за момичета