„Да бъдеш як и желан" - митове и легенди

Благодарение на многото филми, списания и въобще медията във всяка своя форма, много мъже и жени свикват с определени стереотипи относно секса, връзките и тн. Това не е от вчера – дори поколението преди вас е израснало прехласвайки се по изтърканите джинси на младия Брад Пит и панталоните с висока талия на Анджелина Джоли. Когато един стереотип се фиксира в обществото той се променя много бавно и влияе на иначе различните млади момчета и момичета. А хората са много по-сложни от един-единствен стереотип.

 Със сигурност всеки ден чувате хвалбите на свои приятели, които са завели в спалнята поредното парче, или пък са отнесли главата на готиния пич без да си мръднат пръста. Защо на тях им върви толкова? Защото са по-слаби? Защото са по-нахакани? По-разголени може би? Ще ви представим няколко мита касаещи „да бъдеш як и желан”, за да знаете кога да си имате едно на ум.

 Най-големият мит на който се крепи днешната култура е „лошите момчета и момичета са добри в секса, добрите пък не струват”. Това е грешно, главно защото признавайки, че лошите хора са добри в секса превръща самият секс в нещо лошо – а той не е, когато се прави разумно. Това „демонизиране” на секса има силно влияние от филмите – където пичът с оръжие и цигара в устата е по-секси от момчето с риза и вратовръзка, а мацката с къса пола, скъсан чорапогащник и броящи се ребра е за предпочитане пред момичето с джинси и обикновена блузка, което се храни 3 пъти на ден.

„Badassness”-а не прави човека добър в леглото, независимо колко зъл изглеждате с коженото яке, или колко непукистки го раздавате с токовете и миниполата. Просто хората привличат партньорите си по различен начин – с разговор, на среща, с нещо интересно и с приличен външен вид. Но не си мислете, че ако Мартин е „як и всички мацки харесват него”, то това е някаква готова рецепта за успех. Важното е да бъдете уникални и да се отличавате от другите - а има безброй позитивни начини това да се случи.

Много се тръби, че мъжете харесват к*чките. Ама разбира се. Затова след всяка по-кофти раздяла тази думичка е първото, което се търкулва от устите на мъжете. Тук нещата стоят точно както при „лошите момчета” – на думи звучи някак си яко, да спиш с такова момиче, но всъщност никой не иска такава приятелка за себе си. Така че, момичета – не се превръщайте в някакъв блянуван от мъжете образ само заради думите на едно момче, което все още не е изпитало на гърба си подобен гаден номер.

Друг мит, който открито се подмята из тийн-средите е, че мъжеството се измерва само по това с колко мацки си правил секс. Уви, някои мъже все още си живеят с тази представа и си търсят по-глупави женички, които не очакват кой знае какво и се бройкат лесно. Моят дядо пък ми казваше, че мъжествеността се измервала по годините прекарани в казармата. „Мъж” не се става с бройкане, а с поемане на отговорност към някого или нещо, което, както се сещате, е точно обратното на безцелното трупане на числа.

Трябва да имате предвид, че лъжата + преувеличението са страхоооотни партньори в разказването на сексуални подвизи. „Правихме секс цяла нощ” може да значи:

- правихме секс 3 минути, ама ти така или иначе не я познаваш, няма как да разбереш.
- тя само ме целуна, ама ти така или иначе не я познаваш, няма как да разбереш.
- тя изобщо не съществува, снощи си бях в нас и гледах филми – но ти пак няма как да разбереш.

Истината е, че хората лъжат. Не е престъпление да си фантазираш някакви неща, за да се изтъкнеш, но е важно да се научиш да открояваш лъжата от истината. Тъй като това невинаги е възможно е по-добре да не се влияете на 100% от това, което ви говорят приятелите и познатите. Всеки човек си мисли, че другите знаят какво се случва в неговата глава и че виждат неговите страхове и отчаяния. Затова хората лъжат. Винаги си имайте едно на ум и когато чуете поредната измислена хвалба, просто се усмихнете и не се впрягайте много-много ;)

Пубертетът при момичетата

Между 10 и 14г. момичетата влизат в пубертета – период на физическо и психическо съзряване на човека. Децата в пубертета се чувстват странно, объркани са и не знаят как всъщност ще се развие всичко, но спокойно – при всички е така!

Промените в пубертета при момичетата започват в различно време и се различават от тези на момчетата. Не всеки започва пубертета между 10 и 14, някои може да започнат преди това, някои – след. През пубертета в организма започват да се развиват повече хормони. Те променят не само тялото, но и емоциите ни, затова много тийнове често не знаят какво искат, или не са сигурни дали са щастливи или тъжни.

Как се променят телата на момичетата?

С течение на времето външността на момичето започва да се променя към по-женствена. Гърдите се развиват и стават по-големи, бедрата се закръглят и се появява менструация. Всички тези промени понякога безпокоят момичетата, но са напълно естествени.

Гърдите се различават по своя размер и не бива да се притеснявате, ако вашите са по-големи или по-малки от тези на приятелките ви. Също, съвсем нормално е, ако едната гърда изглежда малко по-голяма от другата, а и обикновено не се забелязва, когато сте с дрехи или сутиен.

Въпреки че момчетата може да ви закачат относно големината на гърдите ви (независимо дали са големи или малки), с времето това ще престане. За много мъже размерът на гърдите няма значение, те просто ги обичат ;)

Другата промяна е увеличаването на височината и закръглянето на бедрата. Хормоните предизвикват и появата на интимно окосмение между краката, както и по-силно окосмяване по ръцете и подмишниците. През пубертета е нормално и момичетата, и момчетата да се потят повечко, като миризмата може да е неприятна, но с редовно къпане и дезодорант всичко ще бъде наред!

Какво е цикъл?

Менструацията, наречена още цикъл, представлява ежемесечното отделяне на кръв от вагината. Кървенето трае няколко дни (най-малко 3-4 и най-много седмица). Всяка жена, която може да има деца, има менструация и няма от какво да се страхувате.

Първата менструация обикновено идва между 11 и 14 годишна възраст, но може да се случи както на 8, така и на 17 години. Няма как точно да разберете кога ще ви дойде, но и няма от какво да се страхувате - в началото ще започне да се отделя по малко, така че можете да си вземете тънка превръзка, за да сте спокойни. Тампоните се препоръчват само за жени, които вече са сексуално активни, тъй като могат да разкъсат девствената ципа.

Как се променям?

През пубертета момичетата ще започнат да се суетят повечко, да се сравняват с приятелките си и може да развият комплекси относно гърдите, краката, теглото, поведението и много други неща. Това е нормално, но не е необходимо да се депресирате – да, понякога ще се чувствате сякаш никой не ви разбира или харесва, че не знаете какво да правите със себе си, или че не можете нищо. Това обаче се дължи на хормоните. Постарайте се да се харесвате такива, каквито сте и да се развивате според това какво ви харесва, защото няма как да станете някой друг, а и не трябва. Всички имат съмнения като вашите, просто не си личи, което значи и че не всички виждат вашите притеснения!

Важно: Теглото на момичетата се променя по време на пубертета и е възможно да се чувствате гладни по-често. Разчитайте на разнообразното и умерено хранене, а не на диети и глад! Много момичета в пубертета заболяват от хранителни разстройства като булимия и анорексия, и не осъзнават как унищожават телата си – гладът загрозява и убива, а не ви прави по-красиви!

Следва: пубертетът при момчетата

Често задавани въпроси от момичета

Ето едни от най-често задаваните въпроси свързани със секса, които интересуват момичетата в тийнейджърска възраст:

Нормално ли е да имам окосмение „там долу”?

Абсолютно. Нарича се „интимно окосмение” и всяка жена (и мъж) го има. Някои хора предпочитат да епилират интимното си окосмение, но ако ще се бръснете трябва да сте много внимателни, особено ако ви е за пръв път! Първо се накиснете добре във вода, след което използвайте много сапун или крем за бръснене. В аптеките се продават специални самобръсначки за жени, които не са толкова остри, колкото тези за мъже. Бръснете по посока или диагонал на растежа на косъмчетата, не срещу тях. Внимавайте да не се порежете, когато минавате край срамните устни – порезна рана там може да е много болезнена и да се инфектира. След бръснене използвайте успокояващ кожата интимен крем.

Боли ме, когато правя секс. Какво да сторя?

Най-честата причина за болка при секс  е липсата на овлажняване. Това може да значи, че жената не е възбудена напълно, че може да е прекалено напрегната, или че по принцип влагалището й не се овлажнява достатъчно. Най-добрият начин това да бъде избегнато е чрез по-дълга игра преди секс. Момчето не бива да избързва с вкарването. Ако влагалището по принцип не се овлажнява, дори след като дълго сте се целували и галили, можете да използвате няколко капки готов лубрикант – някои пакети с презервативи предлагат допълнително пакетче с лубрикант в тях.

Приятелят ми винаги получава оргазъм, а аз – не. Защо?

По принцип жените се нуждаят от повече докосване и стимулация, за да достигнат до оргазъм, докато при мъжете оргазмът се случва в момента на изпразването. Не всяко момиче може да получи оргазъм по време на вагинален секс, както и невинаги може да достигне до оргазъм, дори сексът да е бил страхотен. Опитайте с клиторна стимулация и орална любов, и не мислете толкова за оргазма - жените могат да се наслаждават пълноценно и на това, което усещат по време на секс, а оргазмът настъпва в последствие!

Притеснявам се, че вагината ми може да има неприятен мирис или вкус, и не искам приятелят ми да ми прави орална любов.

Много жени се притесняват от това. Ако поддържате хигиената си на ниво – къпете се редовно и сменяте бельото си всеки ден, то не би трябвало да се притеснявате от нищо. Ако имате по-силно бяло течение (течността, която се отделя по бельото, когато не сте в цикъл) и това ви притеснява, спокойно можете да се подмиете леко преди да правите нещо с гаджето.

Мастурбацията вредна ли е за мен?

Не. Никой не може да разбере, че сте мастурбирали, дори гинекологът. Само трябва да имате предвид, че има значение как мастурбирате. Докато използването на пръсти, търкането във възглавница или стягането на тазовите мускули е напълно безвредно, то използването на зеленчуци, бутилки и други чужди предмети може да се окаже вредно и дори опасно. Не само, че можете да се нараните, но (както често се случва с бутилките) може да се наложи да идете на лекар, за да извади чуждото тяло – е, тогава наистина ще разберат, че сте мастурбирали.

Положителните страни на мастурбацията са, че можете да опознаете себе си сексуално, да видите какво ви доставя удоволствие и най-вече – да сте спокойни, че няма да забременеете или да прихванете полова болест.

Трябва ли да гълтам след орален секс?

Някои жени нямат против, други не го понасят – никой не може да ви принуди! Във всеки случай зависи от личните ви предпочитания, но имайте предвид, че ако партньорът ви има венерическа болест, тя ще бъде предадена чрез спермата му, дори да е в устата, а не във влагалището. Дори да ви е за пръв път и просто искате да опитате – помолете партньора да се изследва. Ако гълтането не ви харесва, просто можете да помолите момчето да ви предупреди, преди да свърши и да продължите да масажирате пениса му с ръка, докато свърши.

Ако си нося презерватив, ще ме мислят ли за к*рва?

Ако чуете такъв коментар, то най-много да дойде от някой незрял и безотговорен човек. Повечето хора ще уважат факта, че сте отговорни към себе си (а и другият човек) и че се грижите за здравето си. По-добре да си носите кондом за всеки случай, дори да не правите секс, отколкото да тръгнете да правите, и да нямате презерватив.

Запомнете, че няма неудобни въпроси – всеки се е научил по един или друг начин, и е най-добре първо да имате представа за това, което може да се случи, отколкото да се изправите пред нещо неподготвени! Никой няма да ви обвини в това, че търсите информация полезна за вас! :)

Често задавани въпроси от момчета

Подбрахме някои от най-често задаваните въпроси, които вълнуват младите момчета. Не забравяйте, че няма нищо лошо в това да се интересувате и да питате!


Какво са мокрите сънища? Нормални ли са?

Абсолютно нормални са. По време на пубертета момчетата започват да произвеждат сперма. Спермата се смесва с други течности и се съхранява в тестисите. През пубертета тази течност може да стане твърде много и тя се освобождава, най-често през нощта, докато момчето спи. Нормално е да имате мокри сънища както много често, така и само понякога. На някои дори може и да не им се случи никога. С времето тези „мокри сънища” постепенно изчезват, макар че дори на някои възрастни им се случва от време на време.

Какво се случва, ако момиче забременее от мен?

По принцип  момичето има пълното право да реши дали да задържи детето, да го даде за осиновяване, или да абортира. Правото е нейно, защото тя трябва да износи детето. Въпреки всичко обаче това не пречи да поговорите и да се посъветвате.

Ако тя реши да задържи детето, от теб ще се очаква да станеш баща и да плащаш за отглеждането на детето през следващите 18 години, защото то си е твое. Не е никак малка отговорност, нали? Затова внимавай! Често момчетата напълно разчитат на момичетата за предпазването от бременност, а трябва и двамата да мислите за това. Грижете се за бъдещето си!

Понякога ерекцията ми спада по време на секс. Защо?
Случва се на всеки, дори на възрастните мъже. Причината често е силно притеснение, нервност, или пък ако сте свършили веднъж и сте искали веднага да продължите, пенисът няма да се изправи, защото му трябва време.

 Ако „омекне”, не се притеснявайте и не се напрягайте, защото така съвсем нищо няма да се получи. Можете да използвате момента за да задоволите приятелката си орално, или да се поцелувате – така ще се опуснете повече. Ако вече сте свършили, не се надявайте веднага след това да го вдигнете отново – това са митове.

Нормално ли е да получавам ерекция без повод?

Абсолютно, особено при тийнейджърите. Може да се случи в най-неподходящия момент, когато дори не мислите за нещо сексуално, поне съзнателно. Не се тревожете – в повечето случаи никой няма да забележи, дори да ви се струва точно обратното. С времето спонтанните ерекции ще намалеят.

С момчетата сме си ги мерили и моят е по-малък...нормален ли съм?

Повече от вероятно е да си нормален, тъй като в пубертета пенисът все още расте. Стандартният размер на пениса в еректирало(изправено) състояние при възрастният мъж е между 13 и 18см, и доста по-малко, когато е отпуснат. Някои пениси са широки, а други – по-тънки.

Тъй като пенисът расте в пубертета, което може да се случи по всяко време между 9 и 18г., няма да знаете колко точно ще стане голям пенисът ви, докато не спре да расте. Не се притеснявайте – размерът на пениса не може да повлияе на това какъв човек или любовник ще бъдете. Също, имайте предвид, че вагината не е безкрайно дълбока и колкото и дълъг да е пенисът, ще влезе само до там, докъдето може.

Мога ли да се бръсна долу?

Разбира се, само трябва да внимавате да не се порежете, особено ако решите да бръснете тестисите. Избягвайте бръсненето на ствола на пениса и използвайте много крем за бръснене. Вземете си отделна самобръсначка, за да не използвате тази за лице и не използвайте чужда.

Единият ми тестис стои по-ниско от другия. Нормално ли е?
Да, среща се при много момчета и това е доста практично решение на природата - за да не се притискат един в друг когато събирате краката си.

Свършвам бързо, когато правя секс. Какво мога да сторя?

Едно от най-нормалните неща за младите момчета е да свършват бързо. За да забавите изпразването можете да направите следното нещо – носете презерватив. Така ще намалите чувствителността на пениса и ще издържите по-дълго, а и ще предпазите момичето от бременност, ако случайно се изпуснете неочаквано (случва се често). Също, можете да си почивате, когато усетите, че ще свършите, или пък да мастурбирате преди секс – така вторият път ще отнеме повече време, за да свършите. С времето ще свикнете, така че спокойно и с презерватив!

 
Следва: Често задавани въпроси от момичета.

Какво друго има, освен секса?

Много от вас сигурно си мислят, че няма как да доставите удоволствие на партньора, освен ако не правите секс. Знаете ли обаче, че „сексът” има различни разновидности, освен онази, която всички познаваме? Алтернативи, които можете да практикувате независимо дали все още не сте готови да загубите девствеността си, или просто искате да разнообразите отношенията с гаджето!
  
1. Орален секс

Това е може би най-известният секс-вариант и се практикува както от девствени двойки, така и от вече правили секс.

За момичетата: момичето може да прави орална любов(свирка) на момчето. Трябва да имате предвид, че не всяко момиче би приело да го направи, така че е по-добре тя сама да пожелае. Момичето трябва да бъде нежно и да внимава със зъбите си, защото пенисът е много чувствителен. Също, след като момчето се е възбудило напълно, то ще свърши, а вкусът на спермата понякога не е приятен (цигарите, например, правят спермата горчива). Ако момичето не иска да вкусва или преглъща спермата, просто трябва да помоли момчето да я предупреди и да свърши навън.

За момчетата: оралният секс с момиче често се нарича „шпатула” и представлява галенето на клитора и срамните устни с език. Най-често мъжете се съсредоточават върху клитора, защото той е по-чувствителен и му трябва много влага, за да достигне максималната възбуда. Също, много жени стигат до оргазъм по-лесно чрез орална любов.

Забележка: Венерическите болести и СПИН могат да бъдат предадени чрез орален секс, така че ако не сте сигурни, използвайте презерватив (овкусен, за да ви е хубаво!).
  
2. Еротични масажи

Еротичните масажи са най-безопасната форма на доставяне на удоволствие. Можете да се възбудите лесно - на свещи, с ароматни кремове (ако масажът е по тялото) и т.н.  Освен масажите по гърба обаче, можете да прибегнете и към друг вид интимни масажи.

За момичета: Ако идеята за орална любов не ви допада, не се бойте! Можете да хванете пениса на приятеля си с ръце и след като ги навлажните с малко лубрикант (не с крем!) да движите нагоре и надолу. Ако той желае също може да ви покаже някои техники, които му доставят удоволствие, тъй като момчетата мастурбират така.

За момчетата: Можете да задоволявате приятелката си с пръсти – като вкарате показалеца, или показалеца+средния пръст (зависи колко й е приятно) във влагалището, след което да ги движите напред-назад, или да ги движите един покрай друг. Задължително обаче изрежете и загладете ноктите си, както и си измийте ръцете, за да не предизвикате инфекция!

Забележка: При вкарването на пръстите хименът (девствената ципа) може да бъде разкъсан, така че внимавайте и предупредете приятелката си, ако е девствена! В случай, че не искате да разкъсате девствената ципа, можете да навлажните пръстите си (хубаво е да е с лубрикант, никога с крем!), след което нежно да докосвате клитора, докато момичето се възбуди

3. Клитор?

Тъй като споменахме клитора в последната забележка, трябва да кажем няколко думи за него, защото не всички знаят къде се намира той и какви са неговите особености.

Клиторът представлява малко образувание намиращо се в най-горната част на срамните устни при момичето. За да се ориентирате по-добре, представете си следните места като 4 точки : анусът е най-долу, след това е вагиналният отвор, над него е уретрата (от там излиза урината) и след това, най-отгоре се намира клиторът. Той е изключително нежен, затова обикновено стои скрит на сигурно.

Когато жената се възбуди, клиторът увеличава размера си и става още по-чувствителен. Затова е много важно когато го докосвате с ръка да сте с мокри пръсти – най-добре да използвате лубрикант, в краен случай – вода или слюнка. Никога не използвайте кремове, олио за тяло или, не дай си Боже, готварско олио!

Много жени обичат клиторът да бъде докосван с език, тъй като е мек и влажен. Ако сте търпеливи и на момичето наистина му доставя удоволствие, то след известно време на игра с клитора тя може да достигне до оргазъм.



Имайте предвид, че на някого може и да не му хареса да прави някое от гореизброените неща, затова първо поговорете, без да се срамувате! Така ще можете да се наслаждавате на заниманията си без притеснения :)

Как да предразположа гаджето за секс?

Рано или късно в живота на всеки от нас настъпва мигът, в който си казваме „Искам да правя секс с този човек!”. Както се казва обаче „За танго са нужни двама” – сексът е двустранен процес и не е достатъчно само да искаш, за да го получиш. Другият също трябва да го пожелае – понякога това е по-лесно и става от самосебе си, но често се налага да положим малко усилия.

Той/Тя готов/а ли е?

Важно е да се отбележи, че не всеки изпитва желание за секс на една и съща възраст. А дори и да го иска, може да се притеснява от първия път, така че трябва да сте търпеливи. Разберете дали половинката има намерение да прави секс на този етап от живота си и недейте да я подлагате на напрежение. Нищо не разваля секса като това да се чувстваш длъжен и притиснат да го направиш. Ако много обичате гаджето си можете да останете заедно и да изчакате правилният момент. Ако не – винаги можете да потърсите късмета си другаде, но не карайте момчето/момичето да си мисли, че го напускате заради личният избор да не прави секс на този етап.

Притеснява ли го/я нещо?

Нежеланието за секс понякога се дължи на притеснения, а те могат да бъдат най-различни: никога досега не го е правил/а, родителите са в другата стая, някой може да ви хване, тя се притеснява от тялото си, той се притеснява, че е неопитен и свършва бързо, и т.н. Лошото е, че колкото и да казвате на някого, че всичко е наред, понякога това просто не е достатъчно – човекът сам трябва да добие увереност в себе си. Окажете морална подкрепа и му/й дайте време да помисли на спокойствие.

Също, едно момиче може да ви отреже, защото е в цикъл и да й е неудобно да сподели. Не се притеснявайте и просто изчакайте.

Ако и двамата искаме секс, как да подходя?

До секс обикновено може да се стигне в почти всички случаи – докато си лежите на леглото и гледате филм, докато слушате музика, докато се закачате, изобщо винаги, когато има физически контакт и близост.

За момчетата: винаги можете да започнете със съвсем ненатрапващи действия - момичетата разбират от намеци, така че може просто да я погалите, или да сложите ръката си върху бедрото й, докато лежите. Леките нежни целувки също са много обичани и действат възбуждащо.

Масажът е страхотен начин да отпуснете половинката и едновременно с това да я възбудите. Не е нужно да сте професионалисти, намачкването на раменете също върши работа. Масажът от любимия човек винаги действа възбуждащо. След като приключите може да оставите няколко целувки по гърба на половинката и оттам нататък нещата сами ще потръгнат.

За момичетата: за съжаление невинаги можете да разчитате на това, че момчетата ще разберат намеците ви. Мъжете най-добре разбират от визуалната стимулация – но трябва хем да сте директни, хем да не бъдете прекалено вулгарни – можете да потанцувате на музиката, която слушате в момента, да разкършите тяло, да седнете в скута му и да го целунете. Можете дори и да направите нещо за хапване, което той обича, или пък десертче; нещо с плодове. Такива малки и нежни, типично женски действия не остават незабелязани от мъжете.

Унисекс: поддържайте хигиената си! Мийте зъби, използвайте дезодорант и носете свежи дрехи и бельо. Може да направите всичко като по учебник, но не бива да  подценявате негативната сила на лошият дъх!

Запомнете, че всеки път сексът може да бъде уникален и не е нужно да подхождате към него по един и същ начин. Един път вие ще поемете инициативата, другия път – половинката и така ще поддържате разнообразието. Бъдете нежни и не пришпорвайте. Когато има желание всичко се случва от самосебе си :)

Мастурбацията при момичетата

Мастурбацията при момичетата е толкова естествена, колкото и при момчетата. При жените обаче е малко по-особено, тъй като отнема повече време за да достигне до оргазъм. Няма определена възраст, в която едно момиче  започва да мастурбира, това може да се случи по всяко време. Приема се, че повечето момичета стават „любопитни” по време на пубертета.

Освен ако не използвате секс играчка,  вагиналният оргазъм се постига трудно чрез мастурбация, но за сметка на това клиторният е лесен за достигане и е задоволяващ. Ето няколко популярни начина, с които можете да си доставите удоволствие и едновременно с това да опознаете тялото си по-добре:

• С пръсти – най-известният начин за мастурбиране, който често се използва и в любовната игра между мъж и жена. Трябва хубаво да измиете ръцете си (дори под ноктите, които трябва да са добре загладени), след което можете да се уедините (в леглото под завивката е добра идея).

Използват се показалеца и средния пръст, като първоначално можете да вкарате само единия, а след това – и втория, зависи как ви е по-приятно. После започвате леки движения навътре и навън. След като вагината се навлажни можете да извадите пръстите си и с тях да погалите клитора (който се намира точно в началото на срамните устни, малко преди мястото, от което пишкате). Клиторът е изключително чувствителен и ръцете ви не трябва да го докосват сухи, тъй като ще ви заболи. Можете да го галите, докато не усетите удоволствие и мускулна контракция. Не се притеснявайте, няма как да не разберете, че получавате оргазъм ;)

• С възглавница – това е методът на триенето. Обуйте тънки панталонки или клин, след което поставете възглавница между краката си. Хванете я в двата края и започнете да я придърпвате напред-назад, за да се получи триене между  възглавницата и зоната на клитора. Същото можете да направите и с хавлиена кърпа.

• Стягане на мускулите – това може да се прави навсякъде, стига да сте с дънки или по-широка пола. Сядате на стол, след което стягате и разпускате мускулите на влагалището. В началото е трудно, но можете да го тренирате докато пишкате – просто се опитайте да спрете струйката, след което пак я пуснете и пак спрете. Тази техника стои в основата на Тантра, в които мъжът буквално получава масаж докато е вътре в жената, тъй като тя стиска пениса с мускули.

• Водна струя – ако душът вкъщи ви се откача (наречен още „слушалка”), можете да го поставите между краката си и да пуснете хладка вода на по-силна степен. Малките струйки гъделичкат вагината и клитора, и възбуждат.

Популярен начин за мастурбиране са секс играчките и по-специално вибраторите, но тъй като повечето от вас са непълнолетни, това все още не е алтернатива. Внимавайте! В никакъв случай не опитвайте да вкарате други предмети (гърла на бутилки, зеленчуци, издължени предмети и др) във влагалището, тъй като може да си докарате инфекция, или по-лошо – да се наложи някой друг да вади предмета оттам. В болниците ежегодно има случаи на момичета, които са опитвали да мастурбират с бутилка. При изкарването на гърлото обаче се образува вакуум, който захваща здраво бутилката и се налага лекарска намеса за изваждането й – което е неприятно, а и ужасно неудобно.

Няколко неща, които трябва да запомните за мастурбацията:

• Не се притеснявайте – не правите нищо нередно!
• Винаги измивайте ръцете си добре, преди да мастурбирате с пръсти. Това важи и за играта с партньор!
• Осигурете си уединение, за да можете да се отпуснете по време на мастурбацията. Никога няма да се получи, ако се притеснявате, тъй като мускулите ще се стегнат и няма да можете да фантазирате.
• Никога не вкарвайте чужди предмети във влагалището, освен ако не са специално предназначена за това секс-играчка!

Не се притеснявайте, ако нямате желание за мастурбация, или не изпитвате удоволствие – не всяка жена го прави и не всяка може да свърши по този начин. При всички е различно.

Мастурбация за момчета

Мастурбацията, наричана още „самозадоволяване”, е начин за доставяне на сексуално удоволствие без друг партньор. За много хора мастурбацията е нещо върховно, а други мислят, че не може да замени секса дори частично. Важно е да знаете, че чрез мастурбирането не само си доставяте удоволствие, но и опознавате себе си и нещата, които ви възбуждат.

Мастурбацията най-често се асоциира с момчетата и така наречените „чекии”. Играта с пениса започва от ранна възраст (дори преди пубертета) и е несъзнателна, защото удоволствието не се свързва с нищо познато до този момент. С течение на времето, както и натрупване на нови знания относно секса, много момчета започват да мастурбират по-често, като опитват нови неща в докосванията, бързината и т.н.

Самозадоволяването не е задължително и не всеки изпитва влечение към него. Няма и норма, в която това може да се случва – едно момче може да мастурбира веднъж седмично, веднъж месечно, дори веднъж годишно, докато друго може да го прави всеки ден. Въпреки всичко е хубаво да не се пристрастявате, защото това може да повлияе на сексуалната възбуда с партньор.

Когато се опознаете сами ще можете да насочите бъдещите си сексуални партньори в това какво да правят, за да ви задоволят.

Общи насоки, или ноу-хау:

Най-известният начин за мастурбиране сред момчетата е с ръка – прословутите „Левислава и Десислава”. Пенисът се хваща с цялата ръка, след което започвате бавни или бързи движения нагоре и надолу по дължината на пениса. Ако не сте обрязан (т.е, кожичката на пениса покрива главичката), то може да откриете, че придърпването на кожичката назад ви доставя много повече удоволствие, отколкото като тя е върху главичката. Комбинирайте бавно темпо с бързо и обратно. Сменяйте силата на натиска и наблюдавайте кое ви доставя повече удоволствие.

Задължително си измийте ръцете, преди да мастурбирате с ръка, за да не си причините някоя инфекция!

• Бъди спокоен – макар и да има митове, че сексът е по-як, когато някой може да ви хване, с мастурбацията не е така. Много хора се срамуват най-вече защото се чувстват странно самозадоволявайки се. Важно е да се уверите, че никой няма да ви безпокои. Ако имате подозрения, че някой може да ви хване (в училищната тоалетна, или пък докато вашите са в къщи), по-добре изчакайте по-усамотен момент. Така спокойно ще можете да се отдадете на фантазии.
• Не се страхувай – първоначално мастурбацията може да ви изглежда неестествено и срамно. Запомнете, че не правите нищо нередно.
• Отпусни се – мастурбацията е акт, който цели да задоволи само вас. Не бързайте и не се притеснявайте, ако не се чувствате „в настроение” – просто спрете и опитайте по-късно.
• Не забравяй лубриканта - Също е добре да имате и малко лубрикант под ръка. Той ще ви помогне да пресъздадете усещането от истинската влага на вагината. Сухите ръце понякога причиняват болка на нежната кожа на пениса.
• Нещо секси -  за много мъже мастурбирането без визуална стимулация не е така задоволяващо. Ако изпитвате нужда пуснете си клипче с някоя гореща мацка, разгледайте някое списание, или просто дайте воля на въображението си. Можете да си представите, че правите секс с някого, към когото изпитвате влечение.
• Бъди търпелив – първата мастурбация може и да не ви се стори толкова яка. Ще ви трябва време да разберете кое ви е приятно. Ако не ви е приятно да мастурбирате, не го правете. Не е неестествено.

Следва: мастурбация за момичета

Гинеколог? Няма страшно!

 Всяка съвременна жена трябва да се грижи за здравето си и да посещава гинеколог поне два пъти годишно. Той е като всички останали лекари и няма нищо срамно в това да се прегледате – профилактично, или просто да попитате за нещо, което ви интересува.

За младите момичета, които никога не са ходили на гинеколог, изглежда малко страшно. Въпреки че след първото си посещение няма да мислите така, ние ще ви представим какво горе-долу се случва в кабинета и за какво можете да разговаряте с гинеколога.


Как да си запиша час?

Има два начина – или се взима направление за гинеколог от личния лекар, или си избирате някой определен и му се обаждате. Можете дори да попитате майка си/сестра си за гинекологът, който те посещават.

С направление излиза по-евтино, а най-скъпите прегледи се извършват в частните клиники.

Ако ви харесва как работи гинекологът, при който сте, поискайте му визитката и можете редовно да ходите при него/нея.


Преди да отидете на гинеколог:

• облечете си удобни долни дрехи – роклите и полите са най-подходящи, защото само ги вдигнете нагоре и няма нужда да се събувате.
• решете дали искате лекарят да бъде мъж или жена. Това няма никакво значение, но много момичета се притесняват от мъжете гинеколози. Често обаче те са по-нежни и внимателни.

Гинекологът ще отговори на всичките ви въпроси – ако имате намерение да започвате полов живот можете да се поинтересувате от контрацепцията, да поискате предписание за подходящи противозачатъчни, или информация за половите болести. Няма въпрос свързан с вашето здраве, на който гинекологът да откаже да отговори.

 Какво ще се случи на прегледа:

Ако не питате гинеколога за нищо, то той ще ви попита. Най-вероятните въпроси, които може да ви зададе са:

• девствена ли сте;
• водите ли полов живот;
• ползвате ли противозачатъчни;
• имате ли проблеми с цикъла (редовен ли е);имате ли необичайно бяло течение;
• имате ли някакви болки (при уриниране или по принцип).

Гинекологът ще ви попита дали сте правили секс. Това ще си остане само между вас и ако вие пожелаете, тази информация няма да бъде споделена дори с родителите ви.

Кажете на гинеколога си, че ви е за пръв път и той/тя ще ви обясни всичко, което ще направи.

Масата за преглед (наречена „магаре”) има специални места в двата края, които приличат на стремена, където трябва да поставите краката си, докато лекарят ви преглежда.

 Първо ще прегледа външната част на влагалището. След това ще провери дали е възможно да постави спекулум за да е сигурен, че ще може да прегледа вътрешността. Проверката се състои в поставянето на два пръста във влагалището, като с други два леко притиска долната част на външната коремна стена. Така той ще усети яйчниците и матката, за да е сигурен, че са в нормата и са правилно развити.

Ако гинекологът прецени (или вие поискате) ще ви направи профилактично изследване, за да провери дали всичко е наред и дали нямате някаква инфекция.


И...това е! Прегледът не трае дълго и ще видите, че няма нищо страшно!

 Не се притеснявайте от ходенето при гинеколога – той е лекар като всички други и няма да ви постави в неудобна ситуация. Винаги можете да се обърнете към него за помощ, ако нещо ви интересува или имате съмнения касаещи половото ви здраве.


Запомнете, че: Ходенето на гинеколог не е нито страшно, нито срамно и жените редовно го правят. Гинекологичният преглед е важен за поддържането на отлично полово здраве!

Как точно се забременява?

Забременяването при жената се нарича още „оплождане”, което всъщност е проникването на сперматозоида в яйцеклетката. Но как, или по-точно кога се случва това?

При различните жени успеваемостта за зачеване е различна. Някои жени не могат да заченат, други зачеват трудно, трети „връзват” дори при най-малкият контакт на влагалището със сперма. Всичко зависи от фертилността на жената и мъжа, която може да бъде проверена с изследване а стерилитет при гинеколога/андролога. Тъй като целият процес може да ви се стори малко объркващ, ще го разделим на няколко прости стъпки:

1. Мъжът свършва в жената.
2. Стотици сперматозоиди започват да се движат към яйцеклетката, която произвежда химикали, „водещи” сперматозоидите към нея.
3. Специален слой върху главичката на сперматозоида, наречен акрозома, се отделя при приближаване на яйцеклетката.
4. Акрозомата се разгражда в повърхността на яйцеклетката и позволява на сперматозоида да пробие в нея.
5. След проникването яйцеклетката втвърдява повърхността си, за да не пропусне втори сперматозоид.
6. ДНК-то на мъжа и жената се слива и образува клетка, която започва да се размножава и формира ембрион.
7. Ембрионът пътува през маточната тръба и попада в матката.
8. Ембрионът разкъсва тъканта на яйцеклетката и се прикрепя към стената на матката, след което започва да се развива в продължение на 9 месеца (38 седмици).

Какво е менструалният цикъл?

Повечето момичета смятат, че менструалният цикъл е само дните, в които жената има кръвотечение. Това не е така – цикълът включва и периодът, в който няма кървене – тогава матката се приготвя за приемане на плода и произвежда тъкан, към която да се прикрепи плода. През това време се освобождава яйцеклетка, която ако не бъде оплодена в периода на овулацията изтича заедно с кръвта. Кървенето се причинява от кръвоносните съдове, които се разкъсват при отделянето на тъканта.

Ако жените изпитват някаква болка в началото на цикъла, то тя обикновено се дължи на контракциите на матката, които предизвикват отделянето на тъканта.

Какво е овулацията?

Овулацията е периодът на освобождаване на яйцеклетка. Той е кратък – около 12 часа, и тогава шансът за забременяване на жената е най-висок. Това обаче не значи, че се забременява само по време на овулация!

Овулацията обикновено настъпва 14 дни преди началото на менструацията. Ако паузата между всеки ваш цикъл е 28 дни, то на 14 ден от тези 28 дни настъпва овулация.

Ако продължителността е 30 дни, то овулация настъпва на 16тия ден. Проблемът при младите момичета е, че в ранна възраст цикълът е все още нерегулиран и често се мести, което затруднява изчисляването на овулацията. Посещението при гинеколога ще ви даде най-изчерпателна информация, отнасяща се лично до вас.

Въпреки че овулацията трае само 12 до 24 часа, забременяването може да се случи почти по всяко време. Има случаи, в които жени са забременявали по време на цикъл, или са имали цикъл по време на бременността си (цветна бременност).

Най-сигурният метод за предпазване от нежелана бременност е използването на контрацептивни средства (като презерватив) и познаване на привичките на собствения организъм. Необходимо е да следите цикъла си и да посещавате редовно гинеколог.

Трябва да запомните, че колкото и малки да са шансовете за забременяване, все пак ги има – организмът ни е устроен така, че да се репродуцираме. Правенето на секс върви в комплект с поемането на всички физически (и психически) отговорности, от които най-голямата е, че може да се случи гаф и да станете трима.

Как да се предпазим? 

Митове и легенди относно оплождането има много. може би бабите ви имат едно мнение за това как да се предпазите, но не ви съветваме да черпите информация от този древен „извор” на опит – гинекологът най-добре ще ви каже какви са шансовете за зачеване.

Запомнете, че сексът винаги може да доведе до бременност, ако не използвате презерватив! Дори и тогава има малък процент вероятност това да се случи.

За момчетата

Лекарите, които провеждат изследвания на спермата са андролозите, акушер-гинеколозите и специалистите по мъжки и женски стерилитет. Те могат да проверят количеството и оплодителната възможност на спермата.


Опознайте организма си, сложете гумичката и умната!

Венерически болести част II

Генитален херпес (HSV-2 - human herpes virus) – засяга половите органи и при мъжете, и при жените. След инфектирането човекът вече е заразен за своите партньори. Инфекцията остава за цял живот и се активира на моменти. В първия стадий се появяват болезнени бели мехурчета в инфектираната област, след което при приложено лечение изчезват временно, но човекът продължава да бъде заразен.

Вирусът се активира при стрес, инфекции, менструация, секс и др. При жените се образуват мехурчета най-вече около влагалището и матката, а при мъжете – по главичката на пениса. Мехурите са силно болезнени, пълни с течност и лесно пукащи се. Херпесът трябва да се лекува в момента на заразяване, защото по-късно могат да се лекуват само моментните му изяви, след което се появяват отново и отново.

СПИН (Синдром на Придобитата Имунна Недостатъчност)

За СПИН е по-добре да се говори във факти, отколкото в статистики и научни термини, затова ще разясним какво представлява, кого засяга и как можем да се предпазим.

Имунната система е защитата на организма срещу бактерии, вируси и чужди организми. Вирусът на човешката имунна недостатъчност (HIV) атакува имунната система и по-специално нейните Т-хелперни лимфоцити. Без тези лимфоцити човешкият организъм става уязвим за всички видове болести, дори и за елементарните микроби. Заболяването от каквото и да е при липса на имунна система води до смърт. Болните от СПИН умират от външна инфекция или злокачествено заболяване, срещу което организмът не може да се защити.

Кой може да се зарази?

Всеки, независимо от пол, възраст и социално положение, може да бъде заразен. HIV се предава чрез контакт с телесна течност на заразен човек (сперма, вагинален секрет, кръв). Най-честите случаи на заразяване са чрез:

• секс – най-честата причина за зараза. Предава се от мъже на мъже, мъже на жени, жени на мъже и жени на жени при вагинален, анален и орален секс без презерватив;
• използване на общи игли и спринцовки – при венозни наркомани, нехигиенични татуировки и пиърсинг;
• от заразена майка на бебето й;
• преливане на заразена кръв;
• от предмети изцапани със заразена кръв – убождане, порязване или впръскване в окото; при ползване на общо ножче за бръснене;

Не е доказано наличие на HIV в урината, сълзите и изпражненията, и се смята, че човек не може да се зарази при разговор, прегръдка, ръкостискане, използване на общи прибори за хранене, ползване на една и съща тоалетна чиния. При целувка заразяването може да се осъществи само ако и двамата имат открити ранички (афтички). Концентрацията на вируса в слюнката е изключително ниска, ако изобщо.

СПИН се развива в рамките от 10 години. Първоначалният HIV стадий отшумява с времето и остава незабелязан, но продължава да унищожава Т-лимфоцитите. В един момент броят им пада критично. Имунната система буквално изчезва и настъпва СПИН.

Веднъж прихванал HIV, човекът е заразен за хората. След отшумяването на първичната HIV инфекция, вирусът плъзва по кръвта, лимфните възли и гениталните секрети, което прави сексуалният контакт заразен. Основни рискови групи са:

• венозни наркомани;
• болни от сифилис, генитален херпес, хламидия, гонорея (има предразположеност за зараза от СПИН);
• хора често сменящи сексуалните си партньори;
• проститутки;
• хомосексуалисти - аналният секс е установен като най-рисков за предаване на HIV, тъй като лигавицата на правото черво е лесно ранима;

 Как да се предпазим?

Все още няма лекарство за HIV. Единственият начин да се предпазите е да провеждате редовни изследвания за вируса, да се интересувате от стерилността в студиото, където си правите татус/пиърсинг, да се изследвате с партньора/партньорите си (доверието в случая не върши работа) и задължително да използвате презерватив! Никой не заслужава да си отиде по подобен начин.

Венерически болести, част I

Болестите предавани по полов път, наричани още венерически болести (на английски – sexually transmitted disease – STD) са инфекции засягащи различни части от тялото, най-вече имунната система и половите органи. Пренасят се при контакт на човек с телесни течности (сперма, вагинални течности, кръв и др) от преносител на болестта.

Болестите могат да бъдат предадени както чрез вагинален, анален и орален секс, така и чрез отворена рана (телесна или дори афтичка в устата), използвана игла в болницата или в tattoo студиото. Заразена майка може да предаде болестта на детето си по време на бременността или кърменето.

Оралният секс НЕ предпазва от полови болести, както хората често се заблуждават. В днешно време заразяването с инфекции предавани по полов път може да бъде предотвратено ЕДИНСТВЕНО чрез използването на презерватив, както и секс с постоянен партньор, който се изследва редовно. Болестите предавани по полов път са наистина коварни, някои от тях предизвикват стерилитет, безплодие, ужасни рани и понякога дори се стига до смърт. Ако единият от двама ви е болен (което няма как да знаете, освен ако не се изследвате) и не използвате презерватив, заразата е сигурна.

Най-честите венерически болести са:

Бактериални

• Мек шанкър (Chancroid, Haemophilus ducreyi) - засяга както мъже, така и жени. Болестта се изразява в подутини на половите органи, които с времето се разраняват и стават болезнени. При жените се засяга най-вече влагалището, а при мъжете – пениса. И при двата пола може да се появи в устата или ануса. Мекият шанкър се лекува със специално предписани от лекар антибиотици, като лечението се провежда и на двата партньора.
   
• Хламидия (Chlamydia, Chlamydia trachomatis) - засяга мъже и жени. Освен половите органи, често поразява очите, ставите, черния дроб и белите дробове. При жената могат да се засегнат маточната шийка, уретрата, маточното тяло и маточните тръби, което в повечето случаи води до безплодие. При мъжете се засяга уретрата. Инкубационният период на бактерията е кратък - една до две седмици. Почти липсват оплаквания, освен лека и неясна болка в коремната област. Лечението е продължително и трудно, като и двамата партньора трябва да се подложат на него.
   
• Гонорея, трипер (Gonorrhea, Neisseria gonorrhea) – развива се във влажни среди – устна кухина, влагалище, уретра, ректум и др. Гонореята често се комбинира  с хламидия. Разделя се на долна и горна, като горната засяга маточните тръби, придружена с парене при уриниране. Долната поразява маточната шийка и уретрата, като симптомите са много по-изразени - остра болка ниско в корема, висока температура, гадене, повръщане, гнойно течение. При мъжете болката при уриниране е силна и се отделя секрет. Лечението е трудно и продължително.
   
• Сифилис (Syphilis, Treponema pallidum) - Сифилисът протича в няколко етапа, като след себе си оставя мащабни поражения, ако не се лекува. Първичният етап се изразява в мек шанкър, вторичният – в едри обриви по тялото (гръб, длани, корем, ходила, гърди) и дори менингит. Третичният етап преминава тихо и почти незабележимо. Четвъртата фаза се развива до 10г. от заболяването, образувайки „сифилистични гуми” -  туморни образувания. Те разяждат кожата, гноясват и деформират тялото. Ако се появят в очите могат да причинят слепота, а в мозъка – психични разстройства и дори смърт. Сифилисът може да бъде предаден от майка на дете, като късният невросифилис може да се появи чак в пубертета на заразеното дете. Лечението трябва да се започне в първия стадий, тъй като с всеки следващ болестта става почти неизлечима.

...

Как да говоря с родителите си за секс?

Този въпрос тревожи много тийнове, които навлизат, или вече са влезли в пубертета. Общуването с родителите изглежда почти невъзможно на тази възраст, те не ви разбират или понякога дори сякаш не ги е грижа.

Да комуникирате с родителите си (или друго лице, което изпълнява тяхната роля) обаче е важно, особено преди да направите решителна крачка като това да правите секс за пръв път. Независимо дали сте момче или момиче, и дали ще говорите с баща си или майка си, важно е да споделите с тях.

Страховете от комуникацията с родителите са факт, но трябва да бъдат преодолени. Те често дори са и съвсем неоправдани!

• Ще ви се карат – никой родител не може да се скара на детето си, че съзрява и се развива. Половият живот е нещо съвсем естествено и сексът „ще се случи”, рано или късно. Важната роля, която родителят играе в този случай е да ви приготви добре за този етап от живота ви; да сподели житейският си опит с вас, за да не се впускате в съвсем непознати води; да ви помогне така, както е помагал да опознаете света, когато сте били малки, както и с проблемите в училище.

• Срам ви е – няма нищо срамно в това да споделиш с родител. Може да е малко силно казано, но в наши дни сексът е навсякъде, независимо за какво става дума. Той е в книгите, в телевизията, в киното, на улицата, в рекламите, в ежедневието. Наистина, понякога не е прието да се говори съвсем открито на сексуални теми, но това не важи за споделянето с родител. Първият път е толкова важно нещо, колкото всяка една здравословна тематика. Да не говорим, че повечето родители изпадат в умиление щом разберат, че им имате достатъчно доверие, за да споделите с тях.

Вярвате или не, родителите ви също имат страхове. Един от най-големият техен страх е, именно, че няма да споделите с тях нещо толкова важно. Откъде знаят ли? И те са били на вашата възраст. Възможно е дори да не са имали с кого да говорят, тъй като времената са били по-консервативни. Вероятно знаят какво е да не можеш да споделиш и да откриваш нещата по трудния начин и искат да направят нещата по-лесни за вас.

Също се страхуват да не объркат нещо докато говорят с вас на тази деликатна тема. Вие сте всичко за тях и при задаването на този въпрос може да забележите безпокойство в очите им – не за друго, просто за секунда може би изпадат в тиха паника и си задават въпроса „Сега е времето да го кажа, какво да правя, какво да правя?!”. Но в крайна сметка затова са възрастни – бързо ще осъзнаят ситуацията и ще ви съдействат.

Запомнете - и родителите ви са хора. И те са изпитвали същите пориви, както и са се притеснявали за същите неща. Трябва обаче да се възползвате от техния житейски опит, дори да се учите от техните грешки – все пак, те са с вас, за да ви напътстват в този живот. И запомнете – няма как да знаете какво се случва в нечия глава и какво би си помислил човекът отсреща. Не се страхувайте от комуникацията!

Първият път

Сексът е една от най-честите теми, които се въртят в главите на младите. Поради причината, че е нещо ново и непознато, много от вас може би се питат „Добре де, как точно ще разбера, че ми е дошло времето за секс?”. Много се е изписало и изговорило по темата, затова ще ви представя една проста структура, която ще ви обясни накратко в какви ситуации може да попаднете.

1.Митове

• Всички го правят

Чули сте, че Катя го е направила с Мартин? Значи ли това, че и вие трябва да го направите?
Зная, че изкушението да се изравните с другите е огромно. Също и да избегнете подигравки (които в случая са толкова неуместни, че си нямате и представа). В действителност обаче девствеността  не ви прави по-малко от другите. Сексуалните занимания са като всяко едно друго занимание с любимия човек, преувеличено в милион пъти – било то от киното, медиите, приятелите ви и тн.

• Ще ме помислят за смотан/а, ако не го направя

Това е нещо, което винаги е съществувало и вероятно винаги ще съществува, не само за секса, разбира се. Случвало се е на почти всички възрастни и повечето от тях на стари години се питат „Kъде ми беше акъла да ги слушам другите?”. Така се започва с цигарите, с алкохола, дори с наркотиците. Но в един момент хората, които са ви накарали да се чувствате така няма да ги има в живота ви, а вие ще останете с последствията от постъпките си.

• Гошо каза, че е страхотно и всички момичета го харесват заради това

Гошо има богата фантазия. Сексът е хубав, но впечатленията от първия път са различни от СЕКСЪТ. Ако чуете свои приятелки и приятели да се превъзнасят с героизмите си в леглото, имайте си едно на ум – всеки има богато въображение.

• Той/Тя ще ме остави, ако не го направим

Вече си имате приятел/ка, който/която обаче казва нещо от рода на „Ама нали ме обичаш?”, „Ако не го направим ще си намеря друг/а, който/която иска”,  „Ако не го направим значи не ме обичаш”, „Ще бъда много, много нежен и ще ти хареса, обещавам!” и „Ще го вкарам само за малко”. С подобен типаж можете да смените статуса си във фейсбук на „необвързан/а” и да си потърсите някой, който няма да мисли само за себе си.

2.Сексът НЕ е…

• задължение – Сексът е удоволствие, за което обаче трябва да намерите подходящ човек, с който да го споделите. Ако не искате да правите секс, никой не може да ви накара.

• начин да бъдеш як – Сексът е желанието да си близък с любимия човек и да си доставяте удоволствие. Той е само между вас и никой друг. За жалост много „пораснали” мъже и жени не са успели да проумеят това – не взимайте пример от тях.

• единственият начин да покажеш любовта си – Има толкова други начини – да прекарвате свободното си време заедно, да си правите малки подаръчета, да се целувате, да се забавлявате заедно и тн. Сексът изисква време и много доверие.

3.Възможни разочарования от първия път

Първият път определено не е това, за което може би го мислите. А и сексът като цяло не е нито като във филмите, нито като в порното. Той е като умение – усъвършенства се с времето.

• Момчета – когато ви е за пръв път вероятно ще сте малко или много притеснени и развълнувани. Колкото и розови филми да сте изгледали, в този момент е възможно да забравите всичко, дори и накъде да се движите, колко бързо и тн. Общо взето същината ще свърши за около 20 секунди, поради вълнението. Може изобщо да не ви стане, може да спадне при слагането на презерватива. Във всеки случай, ако всичко останало мине по вода, най-малкото няма да донесете особена наслада нито на себе си, нито на момичето. Затова е много важно да сте с човек, който няма да ви накара да се чувствате гадно след това.

• Момичета –вие може би също ще сте притеснени. Всички сте чували за прословутата болка при разкъсването на химена – не е чудовищна, но е доста индивидуална: това, че Мими не я е боляло не значи, че и вас няма, както и обратното. В този случай момчето трябва да е нежно и внимателно при проникването. Друга болка може да се появи при вкарването, защото влагалищните стени и срамните устни не са привикнали към ширината на пениса. В случая лубрикант би бил от полза (продава се в секс-магазините, както и в повечето опаковки с презервативи). Вашият правилен човек ще направи всичко възможно да се чувствате комфортно.

4.Опасности

• бременност – момичето може да забременее и от първия път. Преди да го направите се уверете, че знаете всичко за контрацепцията (статия в бр.#) и си задайте въпроса – какво ще правите, ако се случи? И двамата!

• болести – венерическите болести, както и СПИН могат да се прихванат, ако практикувате незащитен секс. Партньорът ви може да е девствен, но това не намаля риска от СПИН – той не се предава само по полов път, а и чрез ранички и всякакъв друг контакт на кръвта с вируса.

• срам – ако първият път се е случил в обстоятелства на оказан натиск, с неправилния човек, влияние на алкохол, дрога или други медикаменти, може да съжалявате след това, както и да изпитвате срам. За да не се случи това преценете в какво състояние сте, както и дали можете да се доверите напълно на съответния човек.

• вина – ако манипулирате някой да направи нещо, което не желае – ще почувствате вина, и с право. Никога не оказвайте натиск, най-вече ако изпитвате някакви чувства към дадения човек. Ако не – търсете си късмета другаде.

5.Възможности – когато все още не искате да правите секс, но…

• мастурбация: това е най-ефективния метод да опознаете тялото си. Така ще откриете какво ви възбужда, какво ви харесва и какво - не. Това ще ви помогне занапред. Ако си имате приятел/ка може да го правите заедно – така ще си доставите удоволствие, без да правите вагинален секс.

• еротични масажи: общо взето всеки масаж може да бъде еротичен и възбуждащ. Малко ароматни свещи, масажно олио, музика и ще видите какви чудеса можете да сторите с двете си ръце.

• орална любов – така наречените „свирки” и „шпакли”, макар и да звучи вулгарно. Оралната любов също е секс, който може да замести вагиналния такъв, но не ви спасява от болести  (при ранички в устата), освен ако не използвате презервативи. Изследвайте се!

6. Въпроси, които трябва да си зададете преди първия път:

• За себе си ли го правя? Или за приятелите си?
• Достатъчно добре ли познавам партньора си? Усещането след първия секс може да ви направи уязвими и чувствителни по начин, по който дори не сте и предполагали. Погрижете се да опознаете човека, за да разберете дали си заслужава да му се отдадете напълно.

• Законно ли е? В много държави позволената възраст за започване на полов живот е от 14 до 18г., а в някои други дори е незаконно да се прави секс без брак. В България възрастта е 14/15г., като на сексуален акт между партньор над 18г. и малолетно (9-13г.) и непълнолетно(14-18г.) лице се гледа като на изнасилване/педофилия.

В крайна сметка, момчета и момичета, само вие можете да определите кога сте готови. Не се самозалъгвайте и не давайте най-скъпоценното си на първия срещнат. Когато намерите човек, който го заслужава ще видите, че и вие, и той ще сте благодарни за това.

Как да се предпазя от бременност?

Има един фундаментален факт – сексът е предназначен за продължаване на рода. И да го въртим, и да го сучем, това няма да се промени. За нас хората (плюс минус и няколко други животински вида) сексът се е превърнал в начин за получаване на удоволствие и изразяване на желанието ни да сме в близост до друго човешко същество. Само че, ако една жена забременяваше всеки път, когато прави секс, светът щеше да страда от свръхпопулация. Човекът е измислил няколко метода да „излъже” природата и въпреки че това, както всички знаем, не е съвсем възможно, то съвременната медицина е изобретила няколко много полезни неща, за които е добре да знаете. Най-върлият враг на хубавия секс е невежеството.

Първо, човек трябва да знае, че носи отговорност не само за себе си, но и за партньора си. Тези, които разчитат на принципа „чукам и бегам” най-малкото не носят отговорност към себе си – след известно време се превръщат в инкубатор за всевъзможни болести, чието лечение е скъпо, трудно, а понякога и невъзможно.
  
Всичко е толкова сложно...
 Няма начин, ако човек иска да прави секс, то трябва да го овладее като изкуство. Нека да подредим всичко в точки, за да стане по-ясно. Ще започнем с нещата,  на които НЕ трябва да разчитате:

Прекъснат полов акт – Момичета и момчета, забравете за прекъснатия полов акт. Просто ЗАБРАВЕТЕ. Има една течност, която се освобождава още преди момчето да е свършило. При възбуда пенисът започва да „сълзи”, което е естествена овлажнителна реакция. Тази влага, както се досещате, може да дойде само от едно място и то е канала, по който минава и спермата. Няма такова нещо като „не може да се случи” – то е създадено да се случва, а нашата задача е да го „надхитрим” и това ще отнеме по-сериозни средства от изкарването на члена преди еякулацията (изпразването).

Момчета, тук трябва да кажем две думи и за вас. Съвсем нормално е между 14 и 18г. възраст все още да не умеете да се сдържате добре. Няма нищо срамно, отново, мъжът не е създаден да „стиска” спермата, защото тя се използва само за оплождане, което е и целта в природата. Задържането се учи с времето, така че ако чуете хвалбите на някой ваш приятел, то не му имайте много вяра – всеки може да лъже само и само за да прикрие собствения си срам. А срамът се поражда точно от такива лъжи.

• „Гаф” хапче – за следващите 48,72 часа – това се използва само в Екстремни случаи с главно „Е” – в случай, че момчето все пак се е изпразнило във влагалището. Проблемът е, че хапчетата са наистина силни. Самите производители предупреждават, че не е препоръчително да се ползват повече от веднъж годишно. Представяте ли си? Нормално е, след приема тялото си казва „трябва да разкарам оплодената яйцеклетка на мига!”. Организмът буквално се побърква, защото има кратко време да реагира. Най-често цикълът идва кратко след приема и продължава да бъде разбъркан докато тялото не се поуспокои, което може да отнеме повече от месец. Това си е хормонална атака, която е стресираща. Заслужава ли си за едната минутка секс? На всичкото отгоре хапчетата са скъпи – +30лв. Два презерватива са левче.

• „Кажи баба тенкю” – момчета и момичета, бихте ли послушали баба си, ако ви каже как да се обличате и как да говорите? Не, нали? Тогава не би трябвало да разчитате на „бабините” методи за предпазване от бременност. А и знаете колко са действали – питайте баба си колко братя и сестри има, сигурно са повече от пет. Едни от най-известните „рецепти” включват веднага да се измиете след половия акт, или да поставите аспирин във влагалището. В кой век живеем?

• Първия път – от първия път не можело да се забременее. На какво основание твърдим това? Яйцеклетките не знаят, че момичето е девствено. Щом едно момиче има цикъл, значи тялото му произвежда яйцеклетки. Яйцеклетки + сперма = бебе.

•  Секс по време на цикъл – в тези дни от месеца неоплодените яйцеклетки се изхвърлят. Много хора масово вярват, че сексът тогава е безопасен. Факт е обаче, че жената може да забременее и по време на менструация, защото спермата, както ви е известно, плува добре и може да се задържи във влагалището до седмица – повече от цикъла. Само ще изчака да се появи новата яйцеклетка и натам работата е ясна.

•  Следене на овулацията – този метод е „помогнал” както на жени, които искат да избегнат бременността, така и на жени, които не могат да забременеят, а искат.  Жената е фертилна почти 95% от месеца (освен ако няма медицински проблем) и не си заслужава да се потите над математически изчисления, само и само за да улучите един час в денонощието.

Както виждате, методите за фалшива контрацепция са безброй. А качествените са два (подходящи за млади хора), съвсем елементарни и далеч не изискват толкова усилия. Просто малко мисъл.

• Противозачатъчни – Противозачатъчните са надежден метод за предпазване от нежелана бременност, но не пазят от полови болести. Това не значи да хукнете към аптеката и да тропнете на тезгяха „искам противозачатъчни”, не. Идете на гинеколог. Не е страшно, не е срамно и ако толкова ви притеснява мъжът, можете да помолите за жена. Отидете при личния си лекар и си поискайте направление. Ако сте под 18г, кажете на родител, никой няма да ви се кара, повечето даже се затрогват, че им имате достатъчно доверие да споделите. Ако въпреки всичко не искате да казвате на вашите, че ще правите секс, кажете, че искате профилактичен преглед, гинекологът няма работа да съобщава на друг човек, че сте го питали за каквото и да е било.

Какво ще направи гинекологът? – ще вземе проба и чрез нея ще ви направи едно мъничко изследване,  което ще покаже нивото ви на хормони. В зависимост от това ще ви предпише по-слаби или по-силни противозачатъчни.

Ако хапчетата са предписани от гинеколог, не се притеснявайте, че можете да надебелеете. Хапчетата са на хормонална основа, така е. Въпросът е, че винаги можете да ги смените. При правилен избор на хапчета понякога гърдите се увеличават, кожата се изчиства, а цикълът започва и свършва по едно и също време всеки месец. Разбира се, не трябва да се злоупотребява и приемът трябва да следва указанието в опаковката.

Противозачатъчните обаче не предпазват от полови болести. От тях спасението е единствено с презерватив и то невинаги, защото болест може да се прихване и от афтичка в устата чрез орална любов. Ключът е в доверието – изследвайте се. Ако нямате болести, тогава можете да си позволите свободна любов, но не и преди това.

За хитреците, които биха казали „Споко, нямам болести” – този процес е двустранен. Както вие бихте казали, че нямате болест, така и другият може да излъже. Влезете ли в тази игра обаче и двамата излизате заразени, така че си помислете добре.

• Презервативи – класиката в жанра. 99% сигурност, когато се използват правилно. Презервативът може да се скъса, ако е носен на място, където е бил натискан (в джоба или портмонето), ако е поставен неправилно (нагънат), или ако сте го ползвали твърде дълго и е изсъхнал. Няма нищо срамно в това да кажете на партньора си, че искате презерватив. Ако той не иска (независимо дали е момчето или момичето), а правите секс отскоро, то това значи, че не е способен на отговорност, ако не към вас, то най-малкото към себе си. Няма гума, няма секс.

Нека да направим едно обобщение -  има хиляди методи, които отнемат не само от времето и парите, но най-вече и от удоволствието. Ефикасните са два и нито са скъпи, нито сложни за употреба, а комбинирани са наистина сигурни. Това важи и за двата пола - помислете за момент като възрастни (и бъдете пример за хилядите възрастни, които мислят като деца) и се погрижете за себе си, за да си спестите проблемите. Разбира се, всеки един от сигурните  методи може да се провали в 1% от случаите – и то не, защото е неефективен, а защото това е естественият ход на природата и нейната цел е да си свърши работата. Ние само хитреем. Хората са казали – „Най-безопасната контрацепция е никакъв секс, и то невинаги”. Със сигурност обаче вас това не ви устройва, нали? Просто се грижете за себе си!